Entraînement extérieur pour tous les niveaux durant la saison estival !

📅 Tous les lundis & mercredis
🕛 De 18 h à 19 h

📅 Tous les lundis & jeudis
🕛 8 h 45

Intervalle de marche et de mouvements fonctionnelles , suivi d’Exercices pour les hauts du corps et pour les abdominaux .

🧘‍♂️ Apportez votre tapis de sol si vous en avez un !

📍 Point de rencontre :
🚗Stationnement en arrière du centre Mario Tremblay ( à coté des terrains de tennis , entrée par la avenue begin )