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Yoga sur chaise | Zone 50+

Retrouver tonicité et souplesse dans vos muscles et articulations en douceur et à votre propre rythme.

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Le yoga sur chaise est une forme de yoga qui peut être pratiqué assis sur une chaise ou debout. Il est parfait pour les personnes qui découvrent le yoga ou qui ont des problèmes de mobilité. En outre, ils peuvent contribuer à réduire les niveaux de stress et d’anxiété. Le yoga sur chaise est également un excellent moyen de faire de l’exercice en douceur.

Hiver 2024
Période du 23 janvier au 1 mai 2024

Horaire
Lundi, mardi et mercredi 13 h 30 à 14 h 30

Endroit
Centre Mario-Tremblay | Salon du Centre multisport les lundis et Salle de créativité les mardis et mercredis

Tarif citoyen : 92,50 $ / 1 fois par semaine
Tarif voisin : 120,25 $ / 1 fois par semaine

Taxes en sus pour tous les tarifs

Cours offert aux personnes de 18 ans et plus

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