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Yoga sur chaise | Zone 50+

Retrouver tonicité et souplesse dans vos muscles et articulations en douceur et à votre propre rythme. Le yoga sur chaise est une forme de yoga qui peut être pratiqué assis sur une chaise ou debout. Il est parfait pour les personnes qui découvrent le yoga ou qui ont des problèmes de mobilité. En outre, ils peuvent contribuer à réduire les niveaux de stress et d’anxiété. Le yoga sur chaise est également un excellent moyen de faire de l’exercice en douceur.

Inscriptions

Début des inscriptions
CITOYEN : à venir en septembre 2026
VOISIN : à venir en septembre 2026

Début de la session : à venir

Horaire : à venir

Endroit :
Centre Mario-Tremblay | Salon du Centre multisport

Tarif citoyen : 116, 28 $ + tx. / 1 x semaine
Tarif voisin : 174, 42 $ + tx. / 1 x semaine

Cours offert aux personnes de 18 ans et plus

 

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